عايزين تعرفوا الزبادى والفلفل الرومى بيعمل ايه فى الشعر تعالوووووووووو

*السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة**

اخواتي فى منتدى هوانا بحرى اليوم جبت لكم شي سهل وبسيط ومايتكلف لازيوت او خرابيط شي تستفيدين منة في غذائك اليومي داخليا بنات تعرفون فوائد الفلفل الاخضر الرومي البارد للبشرة والشعر من فتامينات ومعادن توفرة لجسم الانسان اجل كيف لوتعرفون انة يطول الشعر بسرعه ويكثفة من ناحية تناولة بشكل يومي هو والزبادي
الله يسعدكم انا من مدمنين اكل الزبادي واعصر علية ليمون شوي واكل قبل النوم بشوي مع حبة فليفلة خضرا بارد بعد اسبوعين من تكراري للزبادي والفلفل لاحظت شعري طال اكثر واكثروبدون تعب مع اني كنت اطبق الجدول للعناية بالشعر عطاني نتائج اكثر ومرا حلوة صدقوني حبايبي يعني لو تاكلون علبة زبادي معصور علية ليمون مع حبة فلفل اخضر كل يوم راح يطول شعركم اكثر واكثر ويكثر وينبت ويكثف

(الليل وقت النوم) تناولي
1-علبة زبادي معصور علية ليمون كل ليلة قبل النوم تؤكل ترا رائع حتى للبشرة في توريدها وازالة الحبوب وتبيض البشرة لو استمريتو عليها

+

2- حبة فلفل اخضر بارد



(الصباح على الريق) تناولي

5حبات من التمر يوميا كل صباح على الريق وراح تشوفو النتائج جدا رهيبة


بنات الي بطبق الكلام كلة وبحذافيرة بتشوفو النتائج خلال شهر يابنات والله رائعه جدا بدون منافس

مشكورة وجزاك اللة خير
فعلا الزبادى لة فوايد عظيمة

عارفين كمان
انه أكل زبدية لبن يوميا
مفيدة جدا للعظام
سواء هشاشة أو لين أوغيرة
تغنيك عن أي كالسيوم صناعي

فعلا انا عندى نقص كالسيوم بس بواظب دلوقتى عليه الحمد لله ومشكورين على متابعتكم

كمان انا سمعت عن الفلفل الرومى وزيت الزيتون مفيد جدا للشعر